De la maternelle au lycée, il n'est pas toujours facile pour l'enfant et l'adolescent de trouver sa place par rapport aux autres, par rapport au travail que l'on peut fournir, aux événements familiaux, à l'image que l'on a de soi...

 

La sophrologie peut permettre à l'enfant et à l'adolescent de:

 

- découvrir une manière de se relaxer

- développer la connaissance de son corps

- remobiliser les différentes énergies des éléves (désirs, motivations)

- apporter un sens à l'acquisition des connaissances

- améliorer la concentration, la mémorisation

- apprendre à s'organiser, à acquérir une méthodologie de travail

- préparer des évaluations écrites et orales

- développer la confiance en soi, l'autonomie, l'esprit d'initiative

- gérer les émotions, le stress, l'angoisse

- favoriser le rapport à l'espace et au temps, la prise de parole, l'écoute de l'autre

Julie Desgris

 

Place de la Liberté

18 rue du Général De Gaulle

33290 Ludon-Médoc

 

 

 

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